对于上班人员来说，提升学历可以为个人职业发展提供更好的机会和竞争力。以下是几种适合上班人员提升学历的方式：

1.在职教育：许多大学和教育机构提供了根据工作时间和需求安排的在职教育项目，例如晚间班、周末班或远程学习等。通过在工作之余参加这些课程，可以平衡工作和学习的需求。

2.网络课程：利用互联网的便利性，许多大学和机构提供在线学位课程，包括学士、硕士和博士学位。这种方式允许上班人员根据自己的时间表进行灵活学习。

3.进修班和研讨会：参加进修班和研讨会可以让上班人员学习特定的技能和知识领域，提升专业能力，而无需获得全日制学位。这种方式更加灵活，并且具有较短的学习周期。

4.职业资格认证项目：在某些行业中，职业资格认证被认为是一种重要的学历补充方式。通过参加相关的职业资格认证考试，可以提升专业技能和在该行业中的认可度。

5.公司培训计划：许多公司提供内部培训计划以提升员工的知识和技能。如果你的公司有这样的计划，可以向上级或人力资源部门咨询，了解是否有培训项目与学历提升相关。

在选择学历提升方式时，需要考虑自己的工作和家庭状况，并制定合理的学习计划，确保能够兼顾学习和工作的需求。此外，也要了解相关的报名条件和费用，并与雇主协商，以便获得支持和资源。