初试是考研的第一阶段，主要包括综合能力和专业课两个部分。以下是一些建议来备考初试：

1.制定复习计划：根据考研的时间表和你自身的情况，制定一个合理的复习计划。将考试内容分解为模块，每天安排相应的学习任务，并确保有足够的时间来复习和做题。

2.掌握基础知识：初试的综合能力考试主要测试数学、英语和政治等基础知识。通过系统地复习教材、参加培训班或参考专业课教材，巩固和提高基础知识。

3.做真题和模拟题：练习做真题和模拟题是备考的重要部分。做过去几年的考研真题，可以了解考试的内容和形式，并提前熟悉考试的时间管理和答题技巧。

4.建立健康的学习方法：掌握高效的学习方法，例如提取重点、归纳总结、做思维导图和复习卡片等。合理安排学习时间，保持专注和集中注意力，避免拖延和分心。

5.刷题和解题技巧：练习解题是提高成绩的关键。在做题过程中，学会分析问题、理清思路、灵活运用解题方法，并注意查漏补缺，强化理解和记忆。

6.练习英语听说读写：如果英语水平较弱，建议重点练习英语听说读写。可以通过听英语新闻、看英文电影、读英文文章和写作练习等方式提升英语能力。

7.关注时事政治：初试的政治考试会考察时事政治和基本原理方面的内容。通过阅读报纸、关注新闻和深入了解相关政治理论，掌握当前时事和政治知识。

8.做模拟考试和自我评估：在备考过程中，定期进行模拟考试并进行自我评估。注意分析自己的弱项和盲区，重点强化和提高，并调整复习计划。

最重要的是保持持续的学习和复习，根据自身情况和需求进行合理调整和安排，保持积极的心态和坚持不懈的努力。记住坚持努力和有条理的复习是取得好成绩的关键。